Nuez rica en fibra, proteína y grasas buenas. Son bajas en carbohidratos y contienen omega-3. Pueden ayudar a bajar de peso por la sensación de saciedad que provocan. Contiene vitamina E en una forma especial que ayuda a mejorar la salud cardiovascular.
Un cuarto de taza de esta nuez proporciona:
- Omega-3 113% de la dosis diaria recomendada.
- Cobre 53% de la dosis diaria recomendada.
- Manganeso 44% de la dosis diaria recomendada.
- Molibdeno 20% de la dosis diaria recomendada.
- Biotina 19% de la dosis diaria recomendada.
Ideal para
- Snack saludable, batidos y licuados, ensaladas.
Información Nutricional en 100g
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Grasas 65.2 g
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Carbohidratos 13.7 g
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Proteínas 15.2 g
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